Durch Stress, Terminnot, mangelnde Motivation und viel zu wenig Bewegung bleibt die Gesundheit im Alltag oft auf der Strecke. Als Personal Trainerin biete ich maßgeschneiderte Fitnessprogramme, welche auf die individuellen Ziele des/r Kunden/in zugeschnitten sind.

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Personal Training ist eine Dienstleistung, die von jedem in Anspruch genommen werden kann: von der gesundheitsbewussten Frau, die Ihre Figur in Form bringen möchte, über den/die Geschäftsmann/frau der/die leistungsfähiger und kreativer sein möchte bis hin zum Freizeitsportler, der Expertenrat zu den Themen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Ernährung und Entspannung sucht.

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Die zeitlich und räumlich unabhängige Fitnessbetreuung ist variabel auf den Terminkalender der jeweiligen Person einrichtbar. Sie bestimmen den Trainingsort (zu Hause, Büro, Park, Fitnessstudio) und die Trainingszeit selbst. Flexibilität, kompetente Beratung, Diskretion und Motivation sind wesentliche Vorteile.

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Die Trainingsprogramme zeichnen sich durch den ganzheitlichen Ansatz der funktionellen Bewegungslehre, Ernährungsberatung, Entspannung, Beratung in allen Gesundheitsbelangen und Berücksichtigung von kundeneigenem Trainingsgerät aus.

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Sie erreichen durch die hohe Effektivität dieses Trainings ihre Ziele schneller, investieren in ihre Gesundheit und damit auch in ihre Zukunft.

Gibt es eine Altersbegrenzung...?